整体介绍
运用一门程序设计语言编程对大多数普通程序员来说是“小菜一碟”，那么如何更上层楼成为一名专家级的软件开发者呢？本书给出了答案——优秀的学习能力和思考能力。作者从软件开发领域的角度，阐述了每一名程序员提升“内力”所需要的各种软性知识：从新手到专家的5个层次、人类大脑的运行机制、直觉和理性的利与弊、学习方法和实践经验的重要性、控制注意力的技巧，等等，可谓是一本程序员“素质教育”的微型百科全书。我非常支持一个白话版的“素质”定义：除了书本知识、硬性记忆以外的东西，扪心自问，包括我自己在内的大多数程序员除了固化的编程知识以外，又有多少“素质”拿得出手呢？IT领域知识更新换代之快需要我们不停地往前奔跑，当我们痛苦地追逐时尚的新鲜玩意时，更需放慢脚步，冷静地修炼自己的“内功”，以不变应万变，才能立于不败之地。如果你想改变现状，本书可以作为一个良好的起点。作者对各种软性技能都做了深入研究，并结合自己的经验总结成你可以借鉴的知识点，让你无需阅读各个领域（认知科学、神经学、行为理论）的专著，就能够汲取适合自己的精华。
目录
第1章 绪论 1 1.1 再提“实用” 3 1.2 关注情境 4 1.3 所有人都关注这些技能 5 1.4 本书结构 6 1.5 致谢 9 第2章 从新手到专家的历程 11 2.1 新手与专家 12 2.2 德雷福斯模型的5个阶段 15 2.3 现实中的德雷福斯模型：赛马和赛羊 21 2.4 有效地使用德雷福斯模型 26 2.5 警惕工具陷阱 32 2.6 再一次考虑情境 34 2.7 日常的德雷福斯模型 35 第3章 认识你的大脑 37 3.1 双cpu模式 38 3.2 随时（24×7）记录想法 42 3.3 l型和r型的特征 45 3.4 r型的崛起 51 3.5 r型看森林，l型看树木 56 .3.6 diy脑部手术和神经可塑性 57 3.7 如何更上一层楼 58 第4章 利用右脑 60 4.1 启动感观输入 60 4.2 用右脑画画 62 4.3 促成r型到l型的转换 66 4.4 收获r型线索 76 4.5 收获模式 85 4.6 正确理解 91 第5章 调试你的大脑 93 5.1 了解认知偏见 94 5.2 认清时代影响 102 5.3 了解个性倾向 109 5.4 找出硬件问题 112 5.5 现在我不知道该思考什么 116 第6章 主动学习 119 6.1 学习是什么……不是什么 119 6.2 瞄准smart目标 122 6.3 建立一个务实的投资计划 126 6.4 使用你的原生学习模式 130 6.5 一起工作，一起学习 134 6.6 使用增强的学习法 136 6.7 使用sq3r法主动阅读 137 6.8 使用思维导图 140 6.9 利用文档的真正力量 146 6.10 以教代学 148 6.11 付诸实践 149 第7章 积累经验 150 7.1 为了学习而玩耍 150 7.2 利用现有知识 154 7.3 正确对待实践中的失败 155 7.4 了解内在诀窍 158 7.5 压力扼杀认知 162 7.6 想象超越感观 165 7.7 像专家一样学习 169 第8章 控制注意力 171 8.1 提高注意力 172 8.2 通过分散注意力来集中注意力 177 8.3 管理知识 179 8.4 优化当前情境 185 8.5 积极地管理干扰 190 8.6 保持足够大的情境 195 8.7 如何保持注意力 199 第9章 超越专家 200 9.1 有效的改变 200 9.2 明天上午做什么 202 9.3 超越专家 203 附录a 图片授权 206 附录b 参考文献 207
